Life style blog - het leven zelf

Ingrediënten

• 1 teen knoflook
• 6 el ketjap manis
• 380 gr hamlappen
• 4 el rijstolie
• 140 gr tomatenpuree
• 4 satéprikkers

Bereiding

Rasp de knoflook boven een kom. Voeg 3 el ketjap toe. Snijd de hamlappen in blokjes en doe ze erbij. Schep goed om en laat het vlees 5 min. marineren. Zelf doe ik het 's morgens al in de marinade.

Haal het vlees uit de marinade en rijg aan de prikkers. Bak het ca in 5 min. bruin en gaar. Keer de spiesjes regelmatig. Als je geen spiesjes hebt, doe het het gewoon zo in de pan, net zo makkelijk.

Neem het vlees uit de pan en houd warm onder een deksel of aluminiumfolie.

Schep de tomatenpuree in de pan van het vlees en bak 1 min. Voeg de rest van de ketjap en 100 ml water toe aan de tomatenpuree en roer tot een gladde saus.

Verwarm de ketjapsaus nog 2 min. en doe het vlees er weer bij als je geen spiesjes gebruikt. Laat tot de gewenste dikte inkoken. Erg lekker bij bami.

• 2 kipfilets
• 2 plakken belegen kaas
• 2 el rode tapenade
• 90 gr lange plakjes spek
• Peper
• Zout
• Smoked paprikapoeder
• Klontje roomboter
• Scheutje rijstolie

Snijd de kipfilets overdwars open en bestrooi met een snufje zout, peper en paprikapoeder.

Leg op een van de helften de kaas en bestrijk vervolgens de kipfilet met de tapenade. Herhaal dit bij de andere kipfilet.

Klap nu de kipfilets terug. Leg 1/2 van de plakjes ontbijtspek naast elkaar op een rij. Leg nu een kipfilet erop en wikkel deze in met de spek. Herhaal dit met de andere kipfilet. Zorg dat de plakjes goed om het vlees gewikkeld zijn voor het beste resultaat. Je wilt niet dat alle kaas er uit loopt.

Verhit een klontje roomboter in een koekenpan op middelhoog vuur, voeg als de boter geen bubbels meer heeft een klein scheutje olie toe. Dat voorkomt dat de roomboter aan bakt.

Bak de kipfilet aan beide kanten vier minuten lang. Draai nu het vuur laag en bak de gevulde kipfilet gaar (ongeveer 5-7 minuten per kant).