Life style blog - het leven zelf

Ingrediënten:

• 350 gr bloemkool
• 100 gr sperziebonen
• 1 prei
• 1 ui
• 1 struik bleekselderij
• 1 winterpeen
• 2 rundvlees bouillonblokjes
• 3 groentebouillonblokjes
• 400 gr kipfilet
• 250 gr rundersoepballetjes
• 2 l water

Bereidingswijze

Snij de prei, sperziebonen, bloemkool, winterpeen, ui en selderij in stukjes.

Doe de kipfilet in zijn geheel samen met de selderij en winterpeen in een grote pan.

Kook in de waterkoker 2 liter water en schenk dat bij de kip en de groente. Doe de bouillonblokjes erbij en roer tot ze opgelost zijn.

Laat dit zo'n 20 tot 25 minuten pruttelen. Haal de kipfilet uit de pan en trek het met 2 vorken uit elkaar. Doe de kipfilet weer terug in de pan.

Doe de rest van de groente en de soepballetjes erbij en laat nog even 10 minuutjes zachtjes koken.

Tip

Erg lekker hierbij is een knoflookbaguette, in plakjes gesneden en daar overheen wat geraspte kaas gestrooid. Even afbakken in de oven op 230⁰ in 9 minuten. Eet smakelijk.

Ingrediënten:

• 750 gr geschilde knolselderij
• 40 gr roomboter
• 50 tot 75 ml melk
• 1 groentebouillonblokje
• 1 tl mosterd

Bereiding

Snij de knolselderij in gelijke blokjes van circa 2 centimeter. Doe de blokjes in een pan met water en het bouillonblokje. Breng aan de kook en laat in 15 tot 20 minuten goudbruin en zo zacht koken dat je er gemakkelijk met een vork in prikt.

Als de kool gaar is, afgieten en terug in de pan doen en even droogstomen zodat hij niet al te waterig wordt. Dan met een staafmixer (en géén pureerstamper) fijn pureren. Doe de boter en melk erbij.

Tip

Dit is heel erg lekker bij hachee en rode kool.

Ingrediënten:

• 2 middelgrote uien
• 200 gr winterpeen
• 200 gr bleekselderij
• 190 gr gerookte spekreepjes
• 3 tenen knoflook
• 1 el milde olijfolie
• 300 gr rundergehakt
• 1 el gedroogde Italiaanse kruiden
• 1 pot geroosterde paprika (465 gr)
• 100 ml melk
• 300 gr macaroni
• 15 gr verse basilicum
• 50 gr Grana Padano

Bereiding

Snipper de uien en snij de winterpeen en bleekselderij in blokjes van 1 cm. Rasp.

Verhit de olie in een pan en bak het gehakt en het spek 5 min op hoog vuur goed aan. Voeg de ui, peen en bleekselderij toe en bak nog 5 min. mee. Voeg de knoflook en kruiden toe en bak 1 min.

Doe de geroosterde paprika, inclusief de olie in een maatbeker en maak er met een staafmixer een puree van en schenk dit samen met de melk erbij. Leg de deksel op de pan en laat 30 min. op laag vuur koken.

Kook de maccaroni beetgaar. Scheur ondertussen de blaadjes van het basilicum en rasp de kaas. Schep de macaroni door de gehaktsaus, verdeel over borden en bestrooi met de kaas en de basilicum.

Ingrediënten:

• 3 el olijfolie
• 700 g sukadelappen
• 1 stengel prei
• 120 gr bleekselderij
• 240 gr knolselderij
• 2 teentjes knoflook
• 1 l runderbouillon
• 100 ml rode wijn
• 2 el milde paprikapoeder
• 2 el gerookte paprikapoeder
• 2 el tomatenpuree
• 1 tl gedroogde oregano
• 1/2 tl karwijzaad
• 3 laurierblaadjes
• 1 grote winterpeen
• 2 rode paprika’s

Bereidingswijze

Snij het vlees in kleine blokjes en bestrooi met zout en peper.

Verwarm 2 el olijfolie in een grote soeppan en bak het vlees in 4 à 5 minuten rondom bruin. Haal uit de pan en het even apart.

Snij ondertussen de prei, hak de bleekselderij in kleine stukjes en schil de knolselderij en snij het dan in blokjes. Rasp de teentjes knoflook fijn. Verwarm nog een extra 1 el olijfolie in de soeppan en fruit de prei, bleekselderij, knolselderij en knoflook ca. 5 minuten op middelhoog vuur, tot ze zacht beginnen te worden.

Doe het vlees terug in de pan en voeg de bouillon en de wijn toe. Doe dan de paprikapoeder, tomatenpuree, karwijzaad, oregano en de laurierblaadjes erbij.

Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat de soep 60 tot 90 minuten zachtjes pruttelen met de deksel op de pan. Doe er eventueel meer water toe als er te veel vocht verdampt.

Schil ondertussen de wortel en snij in plakjes. Was de paprika’s en snij in blokjes. Voeg na 1½ uur pruttelen de wortel en paprika toe en laat nog ca. 30 minuten meekoken, tot het vlees en de groenten zacht zijn en de smaken goed zijn ingetrokken. Laat dit zonder deksel sudderen, tot hoe dik je de soep wilt hebben. Proef de soep en breng indien nodig extra op smaak met zout en peper.

Tip

Serveer de goulashsoep met verse peterselie en een lepel zure room of Griekse yoghurt en maak het compleet met een knoflookstokbrood.

Ingrediënten

• 2 lente-uitjes
• 1 blik linzen (400 gr)
• 400 gr sperziebonen
• 2 teentjes knoflook
• 1 blik knakworstjes
• 2 el tomatenpuree
• ½ groentebouillonblokje
• 3 takjes verse selderij
• 1 tl maïzena
• ¼ tl sambal
• 2 el olijfolie
• 1 tl piment
• 2 el ijskoud water (laat de kraan lopen)

Bereidingswijze

Kook in de waterkoker water en maak 150 ml bouillon met het bouillonblokje.

Verhit de olijfolie en fruit hierin de fijn gesneden knoflook en de fijn gesneden lente-ui 1 tot 2 minuten tot het zacht is.

Laat de knakworst uitlekken en snij in 3 stukken. Voeg het aan de knoflook en lente-ui toe. Roer de tomatenpuree, de piment en de sambal erdoor.

Doe de sperziebonen en de goed afgespoelde linzen erbij.

Schenk de bouillon erbij, breng aan de kook en zet het vuur lager. Laat zo'n 10 minuten stoven tot de bonen gaar zijn.

Maak een papje van de maïzena met het water en giet dat er ook bij in. Laat de saus naar eigen gevoel indikken.

Njang swietie, eet smakelijk.